Da li pitka voda pomaže hladnoću?
Trebali biste piti više vode kad vam prehladi, zar ne?
Većina ljudi će piti više vode tokom prehlade, a prehlada će se brzo poboljšati, ali neki kažu da pijenje puno vode tokom prehlade može prouzrokovati trovanje vode.
Koja je izjava tačna?
Ako su hladni simptomi blagi, nije potreban tretman. Samo odmarajte i pijte vodu na odgovarajući način ili pijte više vode nego inače.
Kad imate prehladu, možete osjetiti vrućicu, znojenje, nedostatak daha i drugih znakova ubrzanog metabolizma. Možete piti više vode da napunite vodu svoje telo. Ovo je znak žeđi. Pijenje više vode promovira znojenje i mokrenje pomaže u regulaciji tjelesne temperature.
Kad se teška hladna ili hladnoća pretvori u upalu u pneumoniju, tijelo će osloboditi veliku količinu vodosnabdjeve tvari - antidijaurskog hormona. Ako u ovom trenutku popijete previše vode, prouzročit će nadvidljivost, što rezultira hiponatremijom, umornom slabošću, a ponekad i konvulzije.
Kad imate prehladu, trebali biste odabrati i sigurne i korisne načine pića vode. Ne pijte nekoliko velikih čaša vode odjednom ili u kratkom vremenu, a onda ne pijte nekoliko sati. Trebali biste odabrati popiti male količine vode povremeno.
Česta hladna, gripa, kovi -19
Hoće li hladnoća brže postati bolji uzimajući lijekove? Hoće li se prehladiti bolje pitići više vode? Još uvijek ima mnogo nesporazuma o prehladi. Prehlade, gripe i uvid -19 su vrlo različiti. Različiti simptomi se ne mogu riješiti pitkom vodom.
Prije svega ", grip" i "obična hladnoća" nisu ista stvar, nemojte se zavaravati po imenu.
Gripa je mnogo opasniji od prehlade. Prema statističkim podacima iz Svjetske zdravstvene organizacije, oko 290, 000 do 650, 000 ljudi se "šalju" svake godine zbog komplikacija uzrokovanih gripama.
Ali zajednička hladna, gripa i kosti -19 imaju slične simptome. Kako ih možemo razlikovati?
Prije svega -
Nakon što imate simptome poput visoke temperature (tjelesna temperatura preko 38,5 stepena), proliv, pričvršćivanje grudnog koša itd. Molimo vas da ne ustručavajte, ne brinite o "da li je grip ili nova kruna", najbolje je vidjeti Doktore odmah!
Razlike između obične hladnoće, gripe i uvid -19
| Simptom | Prehlada | Grip | Covid -19 |
| Patogeni | Rhinovirus i drugi | Virus gripa | SARS-COV -2 |
| Upaljeno grlo, kašalj, curenje iz nosa | Uglavnom ovaj simptom | Možda imate ovaj simptom | Možda imate ovaj simptom |
| Umor, nedostatak energije, gubitak apetita | Općenito nema značajnog efekta | Ovaj simptom je očigledan | Taki se pojavi ovaj simptom |
| Vrućica | Nema groznice ili niske groznice | Groznica može dostići 38,5 stepen ili više | Groznica može dostići 38,5 stepen ili više |
| Zatezanje u grudima, dijareja, gubitak mirisa i ukusa | U osnovi ne | Rijedak | Uobičajen |
| Trajanje ciklusa | Simptomi se pojavljuju postepeno i obično traju oko tjedan dana | Temperatura tijela može se povećati iznad 38,5 stepena u roku od jedne ili dva dana. | Stanje teških pacijenata postepeno se pogoršava, sa groznicom, kašaljem i umorom u prvoj sedmici, a zatim se dispnea razvija u pneumoniju |
| Nivo opasnosti | Može se izliječiti sam i uglavnom nije opasno. | Može se izliječiti, ali mogu se pojaviti komplikacije, poput pneumonije. | Asimptomatski i blagi slučajevi se oporavljaju za otprilike 1-2 sedmice, ali teški slučajevi mogu dovesti do smrti |
Neki ljudi ne mogu piti više vode kad imaju prehladu
Zdrav je smisao piti više vode i odmarati se više nakon što prehladi. Šta nije u redu s tim?
Zaista, za obične ljude, bilo da je hladno ili grip, kada su simptomi blagi, pijući više vode može vam pomoći da se znojite više, urinirajte više, ubrzajte metabolizam i pomozite u ubrzavanju metabolizma i pomozite u regulaciji tjelesne temperature.
Ali kada se grip razvija u tešku upalu pluća, tijelo može nenormalno osloboditi veliku količinu supstance za zadržavanje vode - antidijaurskog hormona. Pijenje previše vode u ovom trenutku uzrokovat će hiponatremiju koja može biti opasna po život.
Takođe biste trebali obratiti pažnju na način na koji pijete vodu. Nadopunjuju vodu u malim količinama i više puta. Ne pijte nekoliko velikih šalica u jednom trenutku, a zatim ne pijte vodu nekoliko sati.
Savjeti za brzo izliječiti zajedničku hladnoću:
1. Nazalno zagušenje: Koristite vruću paru (poput stavljanja nosa preko šalice kipuće vode ili umivaonika napunjene vrućom vodom da dišete) ili koristite fiziološku otopinu;
2 Kašalj: Uzmi pola kašike meda, nema potrebe da ga miješaš sa vodom, samo koristi kašiku da bi ga direktno stavio u grlo;
3. Grlobolje: Pijte puno vode i grga s toplom i laganom soli;
4. Rehidrirajte na vrijeme: Najbolje je nadopuniti vodu u nešto većem iznosu nego inače i pazite da ne pijete jaki čaj, jaku kafu i drugu piću;
5. Odmorite se i ne ostanite do kasno.